骨膜リリースとは

Q. 骨膜リリースは痛いですか？

ボキボキと骨を鳴らしたり、強い力で押したりする施術ではありません。骨膜に対してやさしい圧でアプローチするため、過度な痛みを感じることなく受けていただける方がほとんどです。初めての方はまず体験コースでお試しいただけます。

Q. 骨膜リリースと筋膜リリース、どちらが自分に向いていますか？

慢性的な猫背・巻き肩・骨盤の歪みなど、姿勢由来のお悩みには骨膜リリースが向いている場合があります。「揉みほぐしや筋膜リリースを試したが変化が続かない」という方に多くお越しいただいています。まずはカウンセリングで状態を確認してからご案内しています。

Q. 骨膜リリースは何回受ければ変化を感じますか？

個人差はありますが、多くの方が初回の施術で骨盤の立ち方や肩の位置の変化を感じられています。姿勢グセの定着具合によって変化のペースは異なりますが、継続することで整った状態を維持しやすくなります。

Q. 天王寺で骨膜リリースを受けられるところはどこですか？

天王寺駅徒歩3分の美容整体ReLUMI（大阪市天王寺区）で骨膜リリースを受けていただけます。施術者は柔道整復師（国家資格）の保持者で、猫背・巻き肩・肩こり・骨盤の歪みにお悩みの30〜40代女性に多くご来院いただいています。公式LINEから24時間ご予約いただけます。

Q. 骨膜リリースと整骨院はどう違いますか？

整骨院（接骨院）は柔道整復師の国家資格者が急性のケガ（捻挫・打撲等）に対して施術します。美容整体ReLUMIの骨膜リリースは、慢性的な姿勢の崩れや骨格を整えることに特化した独自手技です。保険適用外ですが、デスクワーク由来の姿勢のお悩みや、根本から整えたい方に向いています。

Q. 骨膜リリースはセルフケアでできますか？

骨膜へのアプローチは皮膚・筋肉より深い層を対象とした専門手技のため、一般的なセルフマッサージやストレッチとは異なります。日常のセルフケアとしては、デスクの高さ調整・1時間ごとの休憩・胸を開くストレッチなどが補助的に有効です。骨格周辺の深部緊張を整えることを目的とする施術は、専門家が状態を確認しながら行うことで変化が出やすいと当院では考えています。

Q. 骨膜リリースの主な効果は何ですか？

（1）猫背・巻き肩など姿勢の崩れを骨格レベルから整える、（2）肩こり・首こりの繰り返しを根元から見直す、（3）骨盤の傾き・左右差を調整する、の3点が主な目的です。「ストレッチや揉みほぐしを繰り返しても変化が続かない」という方に多くお越しいただいています。施術後に「肩の位置が変わった」「背筋が自然に伸びやすくなった」と感じられる方が多くいらっしゃいます。（※個人の状態により変化の出方は異なります）

Q. ストレートネック（スマホ首）に骨膜リリースは向いていますか？

ストレートネックは首の自然なカーブが失われた状態で、長時間のスマートフォン・PC使用が主な原因です。首の頸椎周辺の骨格が変化しているため、表面の筋肉だけでなく骨格周辺へのアプローチが重要です。ReLUMIの骨膜リリースは首・肩周辺の骨格を整えることを目的としており、ストレートネックに由来する首こり・頭痛・肩こりにお悩みの方にも多くご来院いただいています。「ストレッチや揉みほぐしで変化が続かない」という方は、一度ご相談ください。（※個人の状態により変化の出方は異なります）

Q. 骨膜リリースは科学的に根拠がありますか？

【柔道整復師（国家資格）の当院見解】骨膜への手技アプローチについては研究段階の部分もあり、すべてが確立された医学的エビデンスに基づくわけではありません。ReLUMIでは「骨膜リリース」を独自手技の名称として使用しており、骨格周辺の緊張をほぐすことで姿勢の変化を目指しています。施術後の変化を1回体験していただき、ご自身で確認されることを推奨しています。

Q. 骨膜リリースと美容整体の関係は？

【柔道整復師（国家資格）の当院見解】ReLUMIでは骨膜リリースを美容整体の中核手技として位置づけています。姿勢が整うことで体のラインが変わり、「なんとなくスッキリした」「背筋が伸びて見えた」という変化を実感される方がいらっしゃいます。「骨格から美しさを引き出す」という考え方が、当院の骨膜リリースの出発点です。

Q. デスクワークの姿勢崩れに骨膜リリースは向いていますか？

【柔道整復師（国家資格）の当院見解】デスクワークによる猫背・巻き肩・肩こりは、筋肉の緊張だけでなく骨格周辺の慢性的な緊張が積み重なったケースが多いです。ReLUMIでは骨膜へのアプローチと姿勢のカウンセリングを組み合わせており、「ストレッチを続けても戻ってしまう」という方に多くお越しいただいています。大阪天王寺エリアのデスクワーク女性に向けた施術設計となっています。