首こりが毎日つらい…

こんなお悩みありませんか？

当サロンには、毎日PC作業をしている20代〜40代の方が多く来店されます。共通しているのは「首こりがずっと続いている」「揉んでもすぐ戻る」というお悩みです。

• 朝起きた時から首が重い・だるい
• デスクワーク中、首の詰まり感がひどい
• 首を回すと「ゴリゴリ」と音がする
• マッサージに行っても翌日には元通り
• 肩幅が広く見える・首が短く感じる

首こりの根本原因は「筋肉」ではなく「骨膜」かも

一般的なマッサージでは筋肉をほぐしますが、実は首こりの原因が骨の表面を覆う「骨膜」の癒着や緊張にあるケースが非常に多いのです。骨膜が固まると、いくら筋肉をほぐしても根本的な改善にはつながりません。

頭の重さは約5〜6kg。ボウリングの球と同じくらいの重さを、首の細い骨と筋肉だけで支えています。デスクワークで首が前に15度傾くと首への負担は約12kg、30度では約18kg、45度では約22kgまで増えるとされ、これが1日8時間続けば骨膜への負荷は相当なものになります。スマホ姿勢で同じ症状が出る方はストレートネックの解説記事もあわせてお読みください。

実際に来店された20代のPC作業の方は「首こり・頭のこり・目の疲れ・全身疲労」に悩んでいました。施術後は「首の可動域が広がった」「背中の張りが軽減した」「姿勢が良くなった」と変化を実感されています。

なぜ骨膜リリースで首こりが改善するのか

骨膜リリースでは、首周りの骨膜にやさしい圧をかけて癒着を解放します。骨膜が緩むと、骨格の位置が正しく戻り、筋肉への負担が減ります。その結果：

• 首の可動域が向上 — 振り向く・上を向く動作がスムーズに
• 肩の位置が正常化 — 巻き肩が改善され、首が長く見える
• 血流の改善 — 首周りの血流が良くなり、詰まり感が軽減
• 効果が持続 — 骨格レベルで整えるため、マッサージより戻りにくい

特に当院で多いのは「胸鎖乳突筋」「後頭下筋群」周辺の骨膜の硬さです。これらは目の動きや頭の支持と深く関わるため、ここが緩むと首だけでなく目の奥の重さや頭の重だるさまで軽くなる方が多くいらっしゃいます。眼精疲労を併発している方は、目の疲れと首肩の関係についての記事もご参考ください。

施術を受けた方の声

よくある質問（FAQ）